Семена чиа содержат:

- Около 15% легкоусвояемого белка, который является основным источником энергии, выступает в качестве строительного материала для гормонов, различных ферментов и тканей организма.

- Большое количество клетчатки обеспечивает нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта.

- Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, а также калий и магний снижают уровень холестерина, препятствуют развитию атеросклероза, благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему.

-  Витамины А, В1, В2, В3 способствуют улучшению обмена веществ и улучшению деятельности сердечно-сосудистой и нервной систем.

- Антиоксиданты помогут улучшить состояние кожи, защитят от сердечно-сосудистых заболеваний и астмы.

- Микро- и макроэлементы: фосфор, кальций, железо, цинк, калий, натрий, магний.

 Рекомендованная дневная норма семян - 1-2 столовых ложки в сутки.

Уже готовы к употреблению. Для лучшего усвоения всех полезных веществ рекомендуется непосредственно перед употреблением семена перемолоть.

Цельные семена:

- готовьте десерты с семенами на основе йогурта или молока, в том числе растительного,

- проращивайте.

- добавляйте в каши, салаты, творог, запеканки, выпечку.

Перемолотые семена:

- применяйте как загуститель жидкостей (соусы, кисели),

- используйте в качестве замены яиц в постных или вегетарианских блюдах.

Срок годности 12 месяцев

Производитель: ТМ «РАДОГРАД» Россия, Новосибирск